Εισαγωγή
Και ποιος από εμάς δεν έχει βρεθεί αντιμέτωπος με το άγχος των εξετάσεων;!
Για πολλά παιδιά, οι εξετάσεις και διάφορες σχολικές δοκιμασίες, μπορεί να αποτελέσουν έναν ενισχυτικό παράγοντα του άγχους. Tο άγχος, μέχρι ένα σημείο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί στα πλαίσια δημιουργικών δραστηριοτήτων και να αποτελέσει ένα παράγοντα κινητοποίησης. Παρ’ όλα αυτά σε περίπτωση που ξεπεραστούν τα όρια του φυσιολογικού άγχους, αυτό μπορεί να συνοδευτεί από συναισθήματα αρνητικού τύπου!
Το σχολικό άγχος λοιπόν, τείνει να δημιουργεί επιβλαβή συμπτώματα τόσο σε σωματικό όσο και σε συναισθηματικό επίπεδο. Γι’ αυτό το λόγο είναι απαραίτητο να βρεθούν και να εφαρμοστούν και από τους ίδιους του μαθητές, τεχνικές αντιμετώπισης, οι οποίες να είναι αποτελεσματικές και δημιουργικές.
