Εισαγωγή
Σωστή διατροφή, το μυστικό για μία ζωή γεμάτη υγεία!
Είναι γεγονός ότι η ισορροπημένη και σωστή διατροφή προάγει την καλή υγεία και ευεξία του οργανισμού. Αντίθετα, η κακή διατροφή μπορεί να μετατραπεί σε «επικίνδυνο εχθρό».
Αφορμή για την επιλογή του θέματος στάθηκαν οι συνθήκες που όλοι βιώνουμε και οι άμυνες που πρέπει να αποχτήσει το σώμα μας, ο οργανισμός μας ,απέναντι στον νέο κορωνοϊό.
Τι είναι αυτό που βοηθάει το σώμα μας να αναπτυχθεί σωστά αλλά και να αντιμετωπίσει "εχθρούς " όπως είναι τα μικρόβια;
Το αυτοκίνητο για να κινηθεί χρειάζεται καύσιμα. Το σώμα μας για να κινηθεί, να αναπτυχθεί, να έχει δύναμη, χρειάζεται φαγητό.
Όλα τα φαγητά είναι το ίδιο σημαντικά για τον οργανισμό μας; Έχουν το ίδιο αποτέλεσμα; Ποια φαγητά πρέπει να περιλαμβάνει το "πιάτο" μας καθημερινά;
Η σημασία της σωστής διατροφής πρέπει να γίνει κατανοητή από πολύ μικρή ηλικία, το νηπιαγωγείο αποτελεί σταθμό για την απόκτηση και καθιέρωση υγιεινού τρόπου ζωής.
Σκοπός του θέματος είναι τα παιδιά:
Να αποκτήσουν γνώσεις για τη Μεσογειακή διατροφή και την αξία της,
Να προσεγγίσουν το θέμα της διατροφής διαθεματικά
Να διαμορφώσουν θετική στάση απέναντι στις υγιεινές τροφές
Να κάνουν επιλογές τροφών που προάγουν την υγεία
