Συμπέρασμα
Στο τέλος της δραστηριότητας θα είστε σε θέση να υπολογίζετε τη θερμιδική αξία των τροφίμων που καταναλώνετε.
Αυτό σας καθιστά πιο συνειδητοποιημένους καταναλωτές, καθώς θα έχετε στα χέρια σας μια αντικειμενική μέθοδο εκτίμησης ενός τροφίμου ως προς την θερμιδική επιβάρυνση που έχει στο σώμα σας. Με εργαλείο αυτό, κινδυνεύετε λιγότερο να πέσετε θύμα παραπλανητικών ονομασιών και επιγραφών σε διάφορα τρόφιμα που διαφημίζονται ως "υγιεινά" ή "κατάλληλα για ρύθμιση βάρους".
Και σίγουρα μέσα από τη συνεργασία σας, αποκομίσατε πληροφορίες και καταρρίψατε μύθους σχετικά με τις τροφές που προτιμάτε συνήθως!
