Δραστηριότητα
Σκοπός της συγκεκριμένης εργασίας είναι να μάθετε για τις αιτίες του άγχους, τι συμπτώματα προκαλεί στον οργανισμό μας καθώς και τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτό το συναίσθημα.
Μετά το τελος αυτης της δραστηριοτητας θα ειστε σε θεση να:
- Αναγνωρίσετε τις αιτίες του άγχους
- Εντοπίσετε τα συμπτώματα που προκαλεί το άγχος στον οργανισμό μας
- Αναφέρετε και να αναπτύξετε τρόπους αντιμετώπισης του άγχους
