Νίκησε το Άγχος των Εξετάσεων!

• Αρχική
• Εισαγωγή
• Δραστηριότητα
• Διαδικασία
• Πηγές-Μέσα
• Αξιολόγηση
• Συμπέρασμα
• Εκπαιδευτικός

Πηγές-Μέσα

Διαχείριση του άγχους των εξετάσεων
Αυτό το βίντεο προσφέρει αναγνώριση των ενδείξεων του άγχους κατά τις εξετάσεις και παρουσιάζει τεχνικές για τη διαχείρισή του.

  Συμβουλευτικές Υπηρεσίες:  

BetterHelp
Πλατφόρμα που συνδέει τους χρήστες με επαγγελματίες ψυχολόγους για διαδικτυακές συνεδρίες, προσφέροντας υποστήριξη στη διαχείριση του άγχους.

Κοινότητες και Δίκτυα:

Reddit - r/Anxiety
Online κοινότητα όπου τα μέλη μοιράζονται εμπειρίες και συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους.

Διαχείριση άγχους εξετάσεων | ΓΠΑ
Σεμινάριο που διοργανώθηκε από το Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, προσφέροντας συμβουλές και τεχνικές για τη διαχείριση του άγχους κατά την περίοδο των εξετάσεων.

Εργαλεία: ενδεικτικά: Google Slides και λοιπά για την οργάνωση της εργασίας.