Διαδικασία
Πρώτη φάση:
Χωριζόμαστε σε 4 ομάδες των 5 ατόμων. Καθένας στην ομάδα θα αναλάβει ένα ρόλο και όλοι μαζί θα προσπαθήσουμε να ολοκληρώσουμε την εργασία δίνοντας τον καλύτερο εαυτό μας μέσα από έρευνα, συνεργασία, και διάλογο. Ένας από την ομάδα θα είναι υπεύθυνος για την καταγραφή των πληροφοριών.
Δεύτερη Φάση:
1.Μπείτε στους παρακάτω συνδέσμους:
Καθιστική εργασία: Οι 6 σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία : https://www.onmed.gr/ygeia/story/348802/kathistiki-ergasia-oi-6-sovaroi-kindynoi-gia-tin-ygeia
Πιο επικίνδυνη η καθιστική ζωή όταν γίνεται συνεχόμενα χωρίς διακοπή: https://www.healthyliving.gr/2017/09/14/kathistikh-zoh-synexomenh-ores-7/
Καθιστική ζωή: Οι επιπτώσεις στις αρτηρίες των εφήβων: https://www.onmed.gr/ygeia/story/370096/kathistiki-zoi-oi-epiptoseis-stis-artiries-ton-efivon
2. Αφού, δείτε τα βίντεο
Καθιστική ζωή: Δείτε τι προκαλεί στο σώμα (βίντεο): https://www.onmed.gr/ygeia-eidhseis/story/327894/kathistiki-zoi-deite-ti-prokalei-sto-soma-vinteo
Καθιστική ζωή: Οι επιπτώσεις στην υγεία (video) : https://www.onmed.gr/ygeia/story/377727/kathistiki-zoi-oi-epiptoseis-stin-ygeia-video
Κρατήστε σημειώσεις από τα βίντεο και με αυτά φτιάξτε με την ομάδα σας ένα ενημερωτικό φυλλάδιο ή αφίσα το οποίο θα παρουσιάσετε στις υπόλοιπες ομάδες. Το καλύτερο έντυπο ή αφίσα θα μοιραστεί στο σχολείο, ώστε να ευαισθητοποιηθούν όλοι οι μαθητές για την υιοθέτηση της σωστής στάσης του σώματος.
3. Συζητήστε με την ομάδα σας που στοχεύει το ρητό νους υγιής εν σώματι υγιή.
Κάνε τις ασκήσεις που παρουσιάζονται στα βίντεο :
https://safeYouTube.net/w/SBbD
https://safeYouTube.net/w/CJbD
4.Τελευταία εργασία είναι μια 5ήμερη καταγραφή της καθημερινής άσκησης που κάνεις.
