Διαδικασία
ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
1.Πατήστε πάνω στον παρακάτω υπερσύνδεσμο ή στην εικόνα
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-plate/
2.Πατήστε πάνω στον παρακάτω υπερσύνδhttps://www.diatrofi.gr/diaita/kathimerini-diatrofi/3631-το-διατροφικό-πιάτο-του-harvard-και-οι-διαφο/ )
3.Δείτε το παρακάτω βίντεο:
(https://www.youtube.com/watch?v=BoOPz-4Sou8
4.Για να παίξουμε το παρακάτω παιχνίδι...
(https://www.alimentarium.org/en/games/yamy-and-food-pyramid )
5.Με βάση όσων μάθατε από τις προηγούμενες δραστηριότητες συμπληρώστε στον παρακάτω πίνακα τα τρόφιμα και την ποσότητα από το κάθε ένα που προτείνετε να καταναλωθούν με βάση ένα υγιεινό διαιτολόγιο
|
ΗΜΕΡΑ |
ΠΡΩΙΝΟ |
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ |
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ |
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ |
ΒΡΑΔΙΝΟ |
|
ΔΕΥΤΕΡΑ |
|
|
|
|
|
|
ΤΡΙΤΗ |
|
|
|
|
|
|
ΤΕΤΑΡΤΗ |
|
|
|
|
|
|
ΠΕΜΠΤΗ
|
|
|
|
|
|
|
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
|
|
|
|
|
|
ΣΑΒΒΑΤΟ |
|
|
|
|
|
|
ΚΥΡΙΑΚΗ |
|
|
|
|
|
